levgon1975- Журнал, 28 апр 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2020:

2299 ккал

Жир: 79,50г | Белк: 171,18г | Углев: 247,95г. Завтрак: Тыква, Картофель, Морковь, Лук. Обед: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Ужин: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 28 апр 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса