Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020
|
82 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2260 ккал
|
Жир: 111,82г | Белк: 218,44г | Углев: 99,90г.
Завтрак: Престиж Медовик, Омлет с Молоком, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы, Магнит Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Дымов Карпаччо из Курицы. Полдник: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Тунец, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Магнит Авокадо, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Дымов Карпаччо из Курицы. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
