levgon1975- Журнал, 25 апр 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2020:

2893 ккал

Жир: 75,47г | Белк: 157,69г | Углев: 425,33г. Завтрак: Тыква, Лук, Морковь, Картофель. Обед: Яйцо, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Ужин: Мистраль Бурый Рис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 25 апр 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса