ksufit1018- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

1876 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 120,02г | Углев: 160,13г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ермолино Творог 2%, Golden Eagle Кофе 3 в 1 . Обед: Мираторг Курочка Жареная с Молодым Картофелем в Сливочном Соусе, Слобода Кетчуп Томатный. Ужин: Сахарный Песок, Лимон, Пятерочка Яблоко Красное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебец, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Google Fit - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса