ksufit1018- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

95,1 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

1454 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 92,38г | Углев: 101,64г. Завтрак: WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ruslab Сывороточный Протеин, Ермолино Творог 2%. Обед: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Огородников Горчичное Масло, Мексиканская Смесь, Сметана 20%. Ужин: Ермолино Рулет Куриный, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Google Fit - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса