levgon1975- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1846 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 166,56г | Углев: 215,86г. Завтрак: Тушёная капуста, Говядина Постная, Грудка Индейки. Обед: Яичница Льва, Чечевица. Ужин: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки, Увелка Горох Колотый, Суп рисовый с мясом. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовая Тренировка - 28 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса