levgon1975- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

1738 ккал

Жир: 50,72г | Белк: 162,98г | Углев: 154,89г. Завтрак: Говядина Постная, Тыквенный суп. Обед: Яичница Льва, Чечевица. Ужин: Говядина Постная, Тыквенный суп, Грудка Индейки. подробнее ...

2944 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса