levgon1975- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1476 ккал

Жир: 27,11г | Белк: 139,89г | Углев: 172,40г. Завтрак: Грудка Индейки, Тыквенный суп. Обед: Красная Фасоль, Яичница Льва. Ужин: Грудка Индейки, Тушёная капуста. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Уборка - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса