levgon1975- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

75,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1432 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 136,87г | Углев: 133,71г. Завтрак: Тушёная капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Обед: Яичница Льва, Красная Фасоль. Ужин: Тушёная капуста, Грудка Индейки. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса