levgon1975- Журнал, 25 мар 20

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2020:

1811 ккал

Жир: 62,52г | Белк: 146,60г | Углев: 164,80г. Завтрак: Тыквенный суп, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Обед: Красная Фасоль, Яичница Льва. Ужин: Красная Фасоль, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. подробнее ...

3179 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Уборка - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 25 мар 20

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса