Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
|
84 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2007 ккал
|
Жир: 85,01г | Белк: 182,93г | Углев: 126,68г.
До Завтрака: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Завтрак: Zero Сироп Киви, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. После Завтрака: Dove Молочный Шоколад. Ужин: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Макфа Макароны Отварные, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Vici Лосось Слабосоленый, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Дымов Карпаччо из Курицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
