tanyakli75- Журнал, 19 мар 20

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2020:

1624 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 97,88г | Углев: 165,26г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Biotela Омега 3, Му-У Ряженка 2,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Сердечки с Морковкой и Луком, Гречка с Маслом. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Куриной Печени. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Пятерочка Банан, Endorphin Протеиновый Батончик. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 19 мар 20

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса