Zvel- Журнал, 16 мар 20

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2020:

1843 ккал

Жир: 97,93г | Белк: 171,17г | Углев: 89,48г. Завтрак: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Лента Минтай Филе. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кукуруза, Славянские Традиции Творог 6%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Отруби, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Жара 🔥🔥🔥👍

16 мар 20 написано членом: dimsh

Жара-не жара, а 5 и 6 кубики уже на месте😂

16 мар 20 написано членом: Zvel

На фоне красненьких циферок в ленте после выходных, твои синенькие — как глоток свежего воздуха из-под кондиционера😂

16 мар 20 написано членом: dimsh

Так у меня плюсы больше от силовых и нагрузки зависят... А у многих - прямой результат праздников и выходных. О какой ‘воде’ они там мечтают и успокаивают себя, мне часто вообще невдомёк😂

16 мар 20 написано членом: Zvel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 16 мар 20

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса