ksufit1018- Журнал, 15 мар 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2020:

1919 ккал

Жир: 95,72г | Белк: 104,87г | Углев: 157,26г. Завтрак: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Макароны с Маслом, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Букет Чувашии Квас Домашний. Обед: Русский Дар Квас, Ермолино Сыр, Ермолино Зразы с Грибами, Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная, Коломенское Вафли Сливочные, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебец, Гринадини Крем с Курицей и Чесночком. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Сарепта Масло Горчичное, На Парах Овощи На Пару , Фрегат Тунец Натуральный, Ермолино Творог 2%, Красная Цена Фундук, Курага, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 15 мар 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса