_perfect_- Журнал, 07 мар 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2020:

1098 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 77,67г | Углев: 98,80г. Завтрак: Ашан Гранат, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Ужин: Картошка Вареная, Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лосось. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: 14 тысяч шагоа - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

другое дело😉😘

07 мар 20 написано членом: littlEnergizer-220v

Ночной дожор слился

07 мар 20 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 07 мар 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса