Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Futurest
Журнал
24 фев 20
Futurest- Журнал, 24 фев 20
Параметры Пользователя Futurest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2020:
2046 ккал
Жир: 78,64г | Белк: 245,22г | Углев: 79,82г.
Завтрак:
Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Масло Сливочное 80%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо.
Обед:
Перекресток Окунь Морской Красный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Эколь Гуляш Говяжий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Глобус Курица Бедро Гриль, Кальмары (Вареные или на Пару).
Ужин:
Желатиновый Десерт, Каравай Пита, Шашлык Куриный, Рыба на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Fish House Креветки Королевские.
подробнее ...
3429 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Futurest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю