ksufit1018- Журнал, 23 фев 20

Параметры Пользователя ksufit1018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2020:

1750 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 75,87г | Углев: 201,21г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Кремлина Курага в Темной Глазури, Роллы Филадельфия, Селедка, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Каждый День Шаурма со Свининой. Ужин: Имбирь, Роллы Филадельфия, Мандарины, Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Данон Творожный Киви и Виноград, Фисташки, Мандарины. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksufit1018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksufit1018- Журнал, 23 фев 20

Оставить свой Комментарий

ksufit1018-Изменение Веса