Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Журнал
12 фев 20
Zvel- Журнал, 12 фев 20
Параметры Пользователя Zvel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2020
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2020:
1816 ккал
Жир: 95,93г | Белк: 147,97г | Углев: 114,87г.
Завтрак:
Индолина Сердце Индейки.
Перекус/Другое:
Курага, Фундук, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Геркулес Овсяные Хлопья, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
подробнее ...
1727 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю