|
Все по плану..Не более 800 грамм в неделю..Весы показывают увеличение ММ с 35,7 до 36,4,ну жир тоже растет))))))Пока я довольна,рекорды не ставлю... Здравствуйте,я Аня,и у меня капкан на ноге))))Пока не знаю,что с ним делать,примем за утяжелитель))) Всем хорошего утра...
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2444 ккал
|
Жир: 97,34г | Белк: 135,16г | Углев: 256,99г.
Завтрак: Столичная Мельница Мука, Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Ашан Миндаль Сушеный, Курага, Простоквашино Сметана 25%, De Cecco Макароны, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Любятово Хлопья Кукурузные, Рогачев Молоко Концентрированное. подробнее ...
|
|
2139 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
1 до 20 из 56
 Комментария
ММ это вес в кг? Это за какой период такой прирост?
12 фев 20 написано членом: Irba9
|
да ты чего)))))это в %😁😁😁от общей массы)))) это с 14 января .но я пока не обольшаюсь.в конце гляну еще😊
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
Аня, а что за весы? Мои домашние mi показывают в кг 😄
12 фев 20 написано членом: Irba9
|
Irba9 самые простые -поларис))))и до того у меня в % показывали))))
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
А что ещё показывают? Жир тоже в процентах есть?
12 фев 20 написано членом: Irba9
|
Irba9 да)жир,вода,рекомендуемое потребление)))китайцы)
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
12 фев 20 написано членом: ЭтоНеТочно
|
ЭтоНеТочно ага))))типа такого)
- Здравствуйте! У меня что-то очень сильно болит где-то внизу и я не могу ходить.
- У вас капкан на правой ноге, поэтому болит и невозможно ходить.
- При чем тут капкан. Я и до вас знала, что у меня капкан. Я не о нем пришла говорить. Вы меня не понимаете, у меня что-то болит и неудобно ходить.
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
Медвежий капкан? Или как?
12 фев 20 написано членом: holameta
|
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
у меня капканавсюголову после вчерашней водки😎
12 фев 20 написано членом: Щасть.е
|
12 фев 20 написано членом: Щасть.е
|
78VAT не пей) пьяница мать горе в семье))))
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
Я и не пью, повод был, да и забыла немного почемунепью...🙄
12 фев 20 написано членом: Щасть.е
|
Наконец-то еда начала работать? 😉😁
12 фев 20 написано членом: storyowner
|
storyowner она с момента травмы охриненно работает 😁😁😁😁😁
12 фев 20 написано членом: Анчоус12
|
Ань, что за травма? Я что-то пропустила?
12 фев 20 написано членом: Щасть.е
|
А у меня вчера румынка на одной ноге была пробная (ну, помнишь, обсуждали про "журавлика", я и решила попробовать). Сегодня я знаю, что у меня есть попа😜. Я это постоянно знаю. Прям это почти постоянное знание. 😁😂😂 И мне кажется, что я тоже подросла по весу. Но боюсь на весы становиться и разочаровываться🤗
12 фев 20 написано членом: storyowner
|
здравствуйте, какие умные весы порекомендуете?
можно ли им вообще верить? или деньги на ветер?
12 фев 20 написано членом: EvgeniiNik
|
Надо слушать котика, котики фигни не посоветуют
12 фев 20 написано членом: soul404error
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
