Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2020
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 67,27г | Белк: 178,99г | Углев: 147,08г.
Завтрак: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Салат Айсберг, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Grow Food Хашбраун, Рис Отварной, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Айсберг, Клубника, Огурец (с Кожурой), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vici Лосось Слабосоленый, Эколь Ветчина из Курицы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Борщ Вегетарианский, Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
