_perfect_- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

1200

75,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

1194 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 116,36г | Углев: 81,98г. Завтрак: Сметана, Творожная Запеканка, Капучино. Обед: Бабаевский Космическая Одиссея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Груша Сезонная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Болгарский Перец, Куриные Грудки. Ужин: ВкусВилл Наринэ, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Перекус/Другое: Брюссельская Капуста, Минтай, Болгарский Перец. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Шаги 10 тыс. - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

твоя волшебная цифра 1200

29 янв 20 написано членом: littlEnergizer-220v

Свет, только с нем идет снижение. Вот такой глубокий дефицит🤷‍♀️

29 янв 20 написано членом: _perfect_

Зато ты решила одну задачу,цифровую😉 это уже шаг вперёд 👍

29 янв 20 написано членом: littlEnergizer-220v

А я вообще только вперед люблю! Надеюсь и остальные решу в ближайшие месяцы! Главное выдержать дефицит.

29 янв 20 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса