tanyakli75- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 42,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1697 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 94,16г | Углев: 182,47г. Завтрак: Laime Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Макароны с Маслом, Слобода Кетчуп Томатный, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Помидоры. Перекус/Другое: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ты просто космос детка! Никого не слушайте, Вы крутая и вдохновляющая! Успехов Вам и счастья !

27 янв 20 написано членом: Cova1993

Cova1993,спасибо🤗,да я и не слушаю)))

27 янв 20 написано членом: tanyakli75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса