Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1993 ккал
|
Жир: 76,00г | Белк: 227,62г | Углев: 105,17г.
Завтрак: Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Ужин: Heinz Острый Кетчуп, Zero Сироп Маракуйя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Эколь Ветчина из Курицы, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Творог (Обезжиренный), Борщ Вегетарианский, Глобус Форель Радужная Гриль, Помидоры. После Ужина: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
