tanyakli75- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 41,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1622 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 106,97г | Углев: 179,41г. Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо. Обед: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Ёбатон Батончик со Вкусом Персика, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса