diachenkokatty- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя diachenkokatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1812 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 109,50г | Углев: 213,58г. Завтрак: Лента Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, АП Арахисовая Паста без Сахара. Обед: Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки. Ужин: Fish House Филе Трески. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. подробнее ...

1334 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diachenkokatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diachenkokatty- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

diachenkokatty-Изменение Веса