Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
|
86,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2073 ккал
|
Жир: 97,25г | Белк: 182,72г | Углев: 112,59г.
До Завтрака: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Chikalab Chikapie Шоколад. Завтрак: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Шашлык из Баранины, Рис Вареный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Ужин: Zero Сироп Маракуйя, Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клубника, Глобус Форель Радужная Гриль, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Творог (Обезжиренный), Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эколь Ветчина из Курицы. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
