nensy84- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя nensy84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1819 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 98,45г | Углев: 234,63г. Завтрак: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рис, Окей Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Белый Хлеб, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский. Обед: Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мясо Кролика, Гречка. Ужин: Вино Сухое, Кириешки Сухарики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Конфета, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nensy84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nensy84- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

nensy84-Изменение Веса