Kristiskka- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

44,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1768 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 84,94г | Углев: 194,36г. Завтрак: Milka Choco & Biscuit, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помело, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю