-Diablo- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

87,8 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

3185 ккал

Жир: 121,81г | Белк: 212,95г | Углев: 349,59г. Завтрак: Fairlife Chocolate Milk (Container), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Hush Puppy, Pork Chow Mein or Chop Suey, Sesame Crunch, Beef and Rice (Mixture). Обед: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Apples, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Smithfield Honey Cured Boneless Ham Steak, Apples, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Ужин: Vermont's Finest Ben & jerry's Blueberry Cheesecake, Cheesecake. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♂️

27 дек 19 написано членом: davidsprincess

Way to go 👍🏻

27 дек 19 написано членом: rosio19

Planned leftovers are my life!!!!

27 дек 19 написано членом: wholefoodnut

Nice drop!!!

27 дек 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса