Zvel- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1707 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 151,25г | Углев: 115,76г. Завтрак: Куриная Печень. Перекус/Другое: Bravolli Булгур Крупный, Грецкие Орехи, Фундук, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби, Славянские Традиции Творог 6%. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса