tanyakli75- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 40,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1656 ккал

Жир: 53,13г | Белк: 127,79г | Углев: 166,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Van Damme Маршмеллоу, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Смешанные Орехи, Плов с Курицей и Грибами, Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный. Ужин: Дары Мира Лаваш Тонкий, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса