Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Журнал
09 дек 19
Zvel- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Zvel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1707 ккал
Жир: 77,00г | Белк: 154,36г | Углев: 117,25г.
Завтрак:
Желудки Куриные.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Фундук, Мистраль Гречка, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яичный Белок, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Отруби, Славянские Традиции Творог 6%.
подробнее ...
1738 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю