levgon1975- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя levgon1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019

74,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

4026 ккал

Жир: 148,24г | Белк: 178,36г | Углев: 493,05г. Обед: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная. Ужин: Усладов Торт Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Телятина. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levgon1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levgon1975- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

levgon1975-Изменение Веса