Mom Stifler's- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начинаем заново с новыми весами)))

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1066 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 42,91г | Углев: 68,93г. Завтрак: Брест Литовск Кефир 3,6%, Ашан Творог 7,8%, Valio Сметана 42%, Сыр Синий или Рокфор. Обед: ВкусВилл Котлеты Домашние, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Джемы и Варенья, Фундук Фундук, Hershey's Карамельный Сироп, Каравай Кубани Хлеб с Оливками, Хлебопек Хлеб Пшеничный. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ого.. вот это разброс..

05 дек 19 написано членом: natalia_1900

они дают другие данные?

05 дек 19 написано членом: ivandenisov

как ни странно, дают на 400 гр больше старых....но это меня не расстраивает))) мне 58 планку нельзя превышать.

07 дек 19 написано членом: Mom Stifler's

Нат, это нормально, что привес! 3 дня ДР отмечали. Все-таки торт пришлось доедать! 5кг однако!

07 дек 19 написано членом: Mom Stifler's

и соседям раздавали еще... корсиканцам))) им понравилось очееень!

07 дек 19 написано членом: Mom Stifler's

ага, за 3 дня - я б набрала 3 кило:)) у тебя еще минимальный привес.. привесик, можно сказать)

07 дек 19 написано членом: natalia_1900

Звучит как комплимент))) Я калораж уже давно задрала жирным молочным, так что организм не сильно "нахватал" про запас.

07 дек 19 написано членом: Mom Stifler's

эхма.. скоро новый год) вот уж где организм оторвется-то))

08 дек 19 написано членом: natalia_1900


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса