Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Журнал
28 ноя 19
Zvel- Журнал, 28 ноя 19
Параметры Пользователя Zvel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2019:
1788 ккал
Жир: 83,25г | Белк: 153,81г | Углев: 125,29г.
Завтрак:
Куриная Печень.
Перекус/Другое:
Фундук, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Славянские Традиции Творог 6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста.
подробнее ...
1741 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю