Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Журнал
24 ноя 19
Zvel- Журнал, 24 ноя 19
Параметры Пользователя Zvel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2019:
1773 ккал
Жир: 79,22г | Белк: 162,70г | Углев: 118,56г.
Завтрак:
Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Maltagliati Макароны.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп.
Ужин:
Желудки Куриные.
Перекус/Другое:
Славянские Традиции Творог 6%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Грецкие Орехи, Отруби.
подробнее ...
1721 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Снова разгружаешься?)
24 ноя 19 написано членом:
dimsh
Да это, так сказать, Дим, процесс запущен😂😁 отсечка на новой цифре😂 А если честно, то просто прорисовка четче пошла на 3-ем месяце
25 ноя 19 написано членом:
Zvel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю