Did1983- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

1801 ккал

Жир: 77,25г | Белк: 140,98г | Углев: 131,71г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Обед: Драники. Ужин: Galbani Моцарелла, Творожная Запеканка с Изюмом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Говядина с Овощами. Перекус/Другое: Запеченные или Жареные Креветки, Капучино. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса