tanyakli75- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1714 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 126,51г | Углев: 180,36г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки Порционные, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, МарС Сникерс, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Обед: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ostrovit Micellar Casein, Банан, Смешанные Орехи. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса