tanyakli75- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1735 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 107,39г | Углев: 192,51г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Геркулес , Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%, Помидорка 100% Томатная Паста, Верховье Био Йогурт 2%, Кинза, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Ужин: Помидоры, Тушёная Говяжья Печень, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Магнит Хурма. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Приседания - 7 минуты, Google Fit - 23 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса