Mom Stifler's- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1482 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 54,88г | Углев: 124,03г. Завтрак: Брест Литовск Кефир 3,6%, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Гаспачо (1240г). Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Карусель Салат Мясной. Перекус/Другое: Петрохлеб Печенье Песочное, SPAR Пирог с Картофелем и Грибами, Zuegg Варенье Сливовое. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 2 часа, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

55,5! вот это оценки!:)

21 окт 19 написано членом: natalia_1900

Первые отличные)))

22 окт 19 написано членом: Mom Stifler's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса