Vecordi- Журнал, 29 сен 19

Параметры Пользователя Vecordi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2019:

1650 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 134,85г | Углев: 165,85г. Завтрак: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гарнец Мука Ржаная, ВкусВилл Белок Яичный. Обед: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, J7 Сок Ананасовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рис с Овощами. Ужин: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Iso Sensation, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Madre Labs Omega-3. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vecordi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vecordi- Журнал, 29 сен 19

Оставить свой Комментарий

Vecordi-Изменение Веса