|
Сохну как в пустыне...
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1427 ккал
|
Жир: 105,02г | Белк: 96,42г | Углев: 29,64г.
Завтрак: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шпинат, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Авокадо, Помидоры, Кокосовое Масло, Кабачок. Ужин: Авокадо, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Помидоры, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Золото Глобуса Оливки без Косточки, Грецкие Орехи, ISKA Оливки без Косточек с Добавлением Оливкового Масла. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
20 сен 19 написано членом: katesuper85
|
Не надо Катя, держаться не за что, улетаю😂
20 сен 19 написано членом: elena_burya23
|
20 сен 19 написано членом: katesuper85
|
Скоро лифты откажутся возить😜😂
20 сен 19 написано членом: storyowner
|
До воскресенья трени больше нельзя, сегодня только позирование, а завтра выходной и все
20 сен 19 написано членом: elena_burya23
|
Storyowner , думаю не откажутся, вес то не совсем дрищлявый. Со мной девочка готовится, она правда ростом 164- 47 кг, муж уже форточки закрывает 😂
20 сен 19 написано членом: elena_burya23
|
Так уже сегодня конкурс?🙃
20 сен 19 написано членом: katesuper85
|
Нет, Кать, это занятие-позирования😊. Пару дней до соревнований нельзя тренить.
20 сен 19 написано членом: elena_burya23
|
сколько нюансов) само событие завтра?
20 сен 19 написано членом: katesuper85
|
22, Кать, в воскресенье. А нюансов море, сам фиг подготовишься .
20 сен 19 написано членом: elena_burya23
|
зато какой интересный опыт)
21 сен 19 написано членом: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
