Zvel- Журнал, 05 сен 19

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2019:

1725 ккал

Жир: 84,47г | Белк: 152,55г | Углев: 95,12г. Завтрак: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Яйцо. Обед: Сливы, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками. Ужин: Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Укроп, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

👍☺️

07 сен 19 написано членом: Monkery

😁👋

07 сен 19 написано членом: Zvel

👍

07 сен 19 написано членом: olgafilips

Ольга -🤗

07 сен 19 написано членом: Zvel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 05 сен 19

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса