tanyakli75- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя tanyakli75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

68 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1400 ккал

Жир: 38,85г | Белк: 119,28г | Углев: 149,89г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Kikkoman Соус Соевый, Брокколи, Куриное Филе. Ужин: Kikkoman Соус Соевый, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Натур Буфет Винегрет. Перекус/Другое: Запеканка с Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyakli75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyakli75- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

tanyakli75-Изменение Веса