Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1251 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 62,50г | Углев: 114,55г.
Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат с Крабовыми Палочками, Ананас, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Орех Пекан, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Ужин: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из индейки. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Наташа, получается работает это кето?
23 авг 19 написано членом: Olga Capanji
|
olga capanji конечно работает,просто кто то раньше времени панику поднял😳
23 авг 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Ну я уже и не знаю что работает, а что нет на мне. Но что слилась это точно. Приятная легкость во всем теле😀
23 авг 19 написано членом: _perfect_
|
Терпение мой друг,терпение и спокойствие.Всё должно пойти ,как по маслу😄😉,кето , это тебе не хухры мухры☝️,всё может быть и плюс и минус...постоянно минусовать невозможно.
23 авг 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Свет, съела сегодня яблоко и запланировала абрикосы, кето по боку🙈
23 авг 19 написано членом: _perfect_
|
Натуль,лови волну комфортности 😉✊,делай так,как требует организм.Я же не строгий надзиратель кето😄
23 авг 19 написано членом: littlEnergizer-220v
|
23 авг 19 написано членом: _perfect_
|
отличный отвес💪💪💪
Наталь,получается держать бжу?
И почему "кето по боку🙈".
Вроде ж получается 🤷
23 авг 19 написано членом: Nataliya_1973
|
Наташ, тяжко мне на кето, плохо выгляжу, не здорово. Всю неделю яблоко хотелось съесть, а это значит что срыв неизбежен. БЖУ держала, привыкаешь быстро. Сейчас жиры оставила 50% и угли подняла, мне всё же так комфортней.
23 авг 19 написано членом: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
