Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zvel
Журнал
18 авг 19
Zvel- Журнал, 18 авг 19
Параметры Пользователя Zvel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2019
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2019:
1714 ккал
Жир: 87,67г | Белк: 152,61г | Углев: 72,23г.
Завтрак:
Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Азбука Вкуса Сыр Гауда, Укроп, Село Зеленое Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Нектарин.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Клубника, Ашан Грецкие Орехи.
подробнее ...
1791 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zvel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю