Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2019
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 49,84г | Белк: 96,06г | Углев: 168,91г.
Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Милком Творог Обезжиренный . Обед: Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель. Ужин: Bio Sirup Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашняя Арахисовая Паста, От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Милком Творог Обезжиренный , Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Клыкова Ирина-Изменение Веса
|
