Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Клыкова Ирина
Клыкова Ирина
Присоединился Июнь 2018
Публикации
1271
Подписки
56
Подписчики
5897
История Веса
Начальный Вес
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
Текущий вес
50,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Привет. Меня зовут Ирина, рост 164 см., вес 52 кг. Люблю бег. Мой ежедневный рацион 1700 ккал. Замужем, есть сын.
Рецепт сырников: творог в брикете 500 гр, яйцо С1 1 шт, мука рисовая 20-40 гр (кол-во муки зависит от плотности творога) + 10 гр на обвалку сырников, щепотка соли и подсластитель по вкусу. Все ингредиенты смешать, сформировать шарики, обвалять в муке и сформировать сырники, я формирую на разделочной доске с помощью ножа. Жарю на хорошо разогретой сковороде без масла, на медленном огне под крышкой.
Клыкова Ирина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
MorGalka
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Mishutka1978
Последнее взвешивание:
постоянный вес
svetik3691
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Клыкова Ирина Последние Продукты и Упражнения
Chocolate Brownie
Сыр Сулугуни 45%
Сосиски Молочные Гост
Уборка
Фитнес
Силовая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь