Mom Stifler's- Журнал, 09 авг 19

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот нагнала... гуляли НЕДЕЛЮ! Такого я еще не видела...один день у нас зависали...на моих ПП-шных рецептиках))) правда лечила всех водкой!

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2019:

1235 ккал

Жир: 21,64г | Белк: 25,24г | Углев: 237,00г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Пшеничный Хлеб. Обед: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лукашинские Варенье Малиновое, Ашан Сухари из Хлеба, Alpro Soya Йогурт, Добрый Сок Яблоко без Сахара. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

По полянке гулять было не удобно на шпильках, поэтому сменку одель...боялась рухнуть

09 авг 19 написано членом: Mom Stifler's

прекрасна! ты - прекрасна!!!

14 авг 19 написано членом: natalia_1900

Спасибо Нат! Как поживаешь?

14 авг 19 написано членом: Mom Stifler's

та как обычно - ни шатко, ни валко)

15 авг 19 написано членом: natalia_1900

Красивая фотокарточка ))

13 сен 19 написано членом: Convict Conditioning


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 09 авг 19

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса