Zvel- Журнал, 07 авг 19

Параметры Пользователя Zvel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2019

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2019:

1634 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 129,41г | Углев: 111,54г. Завтрак: Barilla Pesti Alla Genovese, Maltagliati Макароны. Обед: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Груша. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Томаты Розовые, Ашан Перец Грунтовой, Окей Томаты Розовые , Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zvel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zvel- Журнал, 07 авг 19

Оставить свой Комментарий

Zvel-Изменение Веса